Bagno turco

Bagno Turco. Rinnoviamo la tradizione del benessere.

Il bagno turco è un ambiente con temperatura compresa tra i 40° e i 60° e percentuale di umidità tra il 90 e il 95%. Il vapore che si crea ha effetti benefici apprezzati già dagli egizi: nasce così il bagno turco, che prende il nome dalla tradizione orientale di fare bagni di vapore in un vero e proprio rito della pulizia del corpo. Il bagno turco è anche un utile strumento per combattere lo stress, i dolori reumatici, le tensioni muscolari, l'insonnia e le infiammazioni alle vie respiratorie. Inoltre migliora la circolazione. Gli effetti benefici del bagno turco sono visibili in poco tempo: la vostra pelle si fa più elastica e luminosa, il metabolismo aumenta e si può dimagrire più facilmente.

E' necessario fare attenzione al tempo massimo di tolleranza al calore: il nostro corpo ci segnala con il pulsare delle tempie che è il momento di uscire per rinfrescarci con una doccia fredda, per poi poter rientrare tranquillamente. Vi consigliamo di effettuare una visita medica prima di sottoporvi a un trattamento, soprattutto se soffrite di pressione bassa o troppo alta, avete problemi cardiovascolari o malattie renali.

Bagno Turco: come ottenere i migliori risultati.
1. Prima di entrare fate una doccia tiepida, per predisporre al meglio la pelle al trattamento.
2. Vi consigliamo anche di bere una tisana calda per favorire la sudorazione durante il bagno turco.
3. Quando siete avvolti dai vapori benefici del bagno turco, è preferibile stare sdraiati. Se siete seduti, mantenete comunque le gambe più in alto rispetto al busto.
4. Fate delle frizioni con un guanto di crine: questa operazione stimola la circolazione ed elimina le cellule morte.
5. Se desiderate dare un tocco in più al vostro "hammam", vi consigliamo di applicare sul corpo ancora umido degli oli essenziali (potete anche aggiungerli al vapore durante il bagno).

Bagno Turco: le domande più frequenti

COME BISOGNA ACCOMODARSI NEL BAGNO TURCO?
L’importante è scegliere una posizione rilassante e comoda.

QUANTO TEMPO SI PUO’ RIMANERE?
La permanenza non deve superare i 20 minuti. Se vi pulsano le tempie, smettete prima. Uscite e fate una doccia fredda (meglio con idromassaggio). Poi rientrate nel bagno turco per altri 15 minuti.

COSA BISOGNA FARE SUBITO DOPO DOPO IL BAGNO TURCO?
Fate un'altra doccia fredda o meglio ancora immergetevi completamente per mezzo minuto nella vasca di acqua fredda (meglio se gelata!). Una volta finito, asciugatevi con calma per riabituare il corpo alla temperatura ambiente.

E NELL’ORA SEGUENTE?
Sdraiatevi coprendovi con una coperta e rilassatevi per almeno 20 minuti. Ricordatevi di reintegrare i liquidi persi con la sudorazione!

Siamo a Vostra disposizione, non esitate a chiamarci per qualsiasi informazione.

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